Srpen 2024
V srpnu už to bylo zase o něco lepší. Začátek byl ve znamení pouhého pobíhání po Ústíčku, do práce a z práce. Maximálně kolečko na Miladě. Stále jsem šetřil achillovky, ale je to lepší a lepší. těšil jsem se do Jeseníku, kde jsem si naplánoval dva longy.
Když jsem konečně v Jeseníku byl, tak jsem vyrazil na první long, na Králický Snežník. Byla to bída s nouzí, ale jako test achillovek dobrej. další běh byl pak úplně úžasný, až na tu zlomenou hůlku. A poslední, sice kratší, ale o to výživnější výběh na Šerák.
Dorazil jsem program od Darebee – Total Body – Jo a začalo mě to bavit. K tomu si jedu výzvu na břicho a core a je to bezva. Cítím pokroky. Začal jsem nový program, The Gauntlet, abych využil ten kettelbell, co jsem si pořídil.
Data
- Celková vzdálenost: 250,6 km
- Vystoupané metry: 7 219 m
- Týdenní průměrný objem zhruba: 62,6 km
- Čas strávený během: cca 28,5 hodin celkem
Výhled
Teď v září mě čeká pankáčskej Ultralabák a na konci měsíce pak ULTM – Střekovský trailový maraton, nebo půlmaraton. To se ještě uvidí. Jeslti dám i Ústecký půlmaraton, nevím, záleží, zda seženu registraci, tak max do 300 Kč. Za víc mi to nestojí.
