Většina sportovních Garmin hodinek podporuje tzv. Funkci PaceProTM. Ta Vám umožňuje navrhnout optimální tempo v závislosti na čase, nebo výškovém profilu trasy. Pomocí ní se také dá připravit trénink. Ukážeme si na příkladu, jak připravíme trénink na zrychlování.
Cílem bude pomalý zrychlovaný běh na 5 km se startovním tempem 8:00 min/km a cílovém tempu 6:40 min/km.
Krok #1
- V telefonu v aplikaci Connect ťukněte na MENU
- Vyberte položku: Trénink a plánování
- Zvolte Strategie tempa PacePro
- Stiskněte modré tlačítko: Vytvořit strategii PacePro
Krok #2
- zvolte tlačítko: Vyberte délku závodu
- Zvolte vzdálenost 5 km
- Vyberte Další
- Na další obrazovce můžete ignorovat nastavení času a tempa a dát opět Další
Krok #3 – nastavení strategie
- Strategii si pojmenuje – je jedno jak
- Vzdálenost: ponechat 5 km
- Cílový čas: nechat, jak je
- Cílové tempo: 7:20
- Úsek: ponechat Každý kilometr
V další části obrazovky, níže se zobrazí graf tempa. Pod ním je posuvné táhlo. Podržením na bílé tečce posuňte táhlo doprava. Graf se bude v závislosti na tomto měnit.
- posouvejte do té doby, než se v tabulce úseků níže zobrazí na prvním km hodnota 8:00 (čas úseku)
- Celá tabulka se tímto přepočítá na každý km úsek. Cílové tempo na 5. km vychází na 6:43
- Ťukněte na Uložit
Krok #4
Aktivita se uloží. Nyní stačí kliknout na ikonku odeslání do zařízení 
Při další synchronizaci bude k dispozici v hodinkách
Spuštění Strategie PaceProTM v hodinkách
- Spusťte aktivitu Běh
- Zvolte MENU – Možnosti – Trénink – Plány PacePro
- Vyberte uložený plán (podle nastaveného jména)
- Stisknutím tlačítka DOWN je možné zobrazit si jednotlivé úseky
- Stisknutím START – Použít plán plán vyberete
- Dalším stisknutím START již aktivitu spustíte
Na hodinkách se zobrazí nové datové pole. Zde vidíte:
- Cílové tempo úseku – tempo, kterým byste měli běžet
- Aktuální tempo úseku – tempo, kterým běžíte
- Průběh úseku
- Zbývající část úseku
- Celkový čas před, či za plánovaným tempem
A to je vše.
